image

Bijzondere voedingsgewoontes? Ik probeer gewoon altijd zo gezond mogelijk te eten. Als je veel sport, heb je daar alle baat bij. Bij lange lopen zorg ik dat ik tijdens het lopen voldoende gels meeheb. Na een intensieve loop drink ik meestal een recovery shake.  En in aanloop naar een marathon drink ik wel eens rode bietensap en stapel ik de laatste dagen koolhydraten. Heb je ooit last van loopdipjes? Eigenlijk tot nu toe nog niet.  Enkel bij regenweer, dan zal ik eerder de loopband verkiezen. Ben je blessuregevoelig? Nee.  Enkel mijn rug speelt me heel soms wel eens parten maar eerder door wat ik doe in het dagelijkse leven dan tijdens of na het lopen.

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.