WAT IK LEERDE UIT EEN OBSTACLE RUN

Neptunus Run 2017 copyright Golazo Spartacus Series

© Golazo Spartacus Series

Nooit zou ik deelnemen aan een obstacle run. Lang vond ik dat dat niets met lopen te maken had. Teveel testosteron, gebrul en flauwekul. Maar toen kondigde Golazo aan dat de laatste der Spartacus Series van het jaar zou neerstrijken in mijn achtertuin. De ruwe omgeving rond het Fort Napoleon in Oostende zou als decor dienen voor de Neptunus Run. Zonder veel na te denken schreef ik me in, niet goed wetende waar ik aan begon.

Lees verder

VEILIG LOPEN IN HET DONKER DOE JE ZO!

Veilig lopen in het donker doe je zo

BE SAFE BE SEEN! In deze post zet ik mijn tips om gezien te worden als loper op een rij. Maar ook een boodschap van algemeen nut als het ware voor iedereen die zich te voet in het donker verplaatst.

Lees verder

TO RUN AGAIN: 5 redenen waarom ik terug moet lopen

5 redenen om terug te lopen na een blessure

Blessures, je wenst het geen enkele sporter toe. Het overkwam mij ook als recreatieve loper. Hoewel ik vorige week al terug aan het lopen ging, deed het toch nog wat pijn. Ik besliste daarom terug een volle week te rusten. En dat bleek verstandig. Vandaag bond ik opnieuw de loopschoenen aan. Mijn eerste pijnvrije run. EUPHORIA!

Lees verder

TO RUN PARIS * BIS

Pic by Paul Dufour

Vandaag heb ik beslist. Ik ga niet starten aanstaande zondag in Parijs. Hoopvol gebleven tot op het einde maar de snokken in mijn rechterknie en bil die ik gisteren nog voelde bij een kleine huppel, deden me beseffen dat het echt niet A-Okay wordt tegen zondag. Who am I kidding!

Lees verder

AAN WELKE EIGENSCHAPPEN MOET EEN GOEDE SPORTBEHA VOLDOEN + REVIEW

Wat maakt een goede sportbeha + review Sportance Comfort Beha

Eerder had ik het al over het belang van goed zichtbare kledij tijdens het lopen op de weg in het donker, maar laat ik het eens hebben over dat stukje textiel dat niemand (okay, je hubby en misschien je kroost) te zien krijgt. YEP! The underwear. En dan vooral over de keuze van een degelijke sportbeha!

Lees verder

FUERTEVENTURA | HET NOORDEN 6 KEER ANDERS BELEVEN

Headerfoto: retrofoto van lachende mannen die een golfsurfplank vasthouden

Kerst en Nieuw reisden we met ons gezinnetje naar Fuerteventura. Hoe de reis persoonlijk verliep, kon je HIER al lezen. In dit reisverslag echter vertel ik je meer over de oudste van de Canarische eilanden. Enthousiast? Met deze 6 topics heb je genoeg argumenten om de rest van het gezin te overtuigen!

Lees verder

Fuerteventura ⎟10 indrukken over onze laatste reis

Fuerteventura travelblog

Kerst en Nieuw vierden we met ons gezinnetje in Fuerteventura. Dat we er samen nog eens op uit trokken, was geleden van onze uitstap naar Normandië afgelopen zomervakantie. We keken zo hard uit naar deze 10 dagen samen! Hoe we het vonden, laat ik je weten in 10 impressies.

Lees verder

KERSTWENSEN: Over kroketten, gouden dino’s en kwelen met Mariah Carey

mrtc-kerstkaart

Van 2016 naar 2017! Mijn laatste blogpost van het jaar hou ik luchtig. Wat doet kerst met mij? Dat lees je aan de hand van enkele typische vraagjes.

Lees verder

RUN BRIGHT: 5 PRAKTISCHE TIPS OM DOOR DE DONKERE WINTERDAGEN TE LOPEN

MOM RUNS THE CITY BY NIGHT RUN LIGHT KALENJI DECATHLON

Wie loopfanaat is, trotseert zonder morren regen, wind en zelfs duisternis. Het winteruur hakt stevig in op onze uurtjes daglicht, waardoor we de laatste 2 weken zo goed als verplicht zijn om te lopen in het donker. Ook aan de koudere temperaturen wordt het terug wennen. Ik mocht enkele items van Decathlon testen om het ‘winterlopen’ te verlichten. Want beginner of gevorderd: lopen in het donker, dat doe je niet lichtzinnig! 

Lees verder

Feel good in your own skin op elke leeftijd!

Mom Runs The City

Zo zag ik er uit na het interview en de fotoshoot.

Een tijdje geleden kreeg ik een mail binnen van journaliste Klaar Wauters. Of ik wou meewerken aan een reportage rond hoe ik omga met ouder worden. Ik ben 36 en spoor dus langzaam richting tram 40. Haar vraag deed me toch even slikken.

Lees verder