TO RUN AGAIN: 5 redenen waarom ik terug moet lopen

5 redenen om terug te lopen na een blessure

Blessures, je wenst het geen enkele sporter toe. Het overkwam mij ook als recreatieve loper. Hoewel ik vorige week al terug aan het lopen ging, deed het toch nog wat pijn. Ik besliste daarom terug een volle week te rusten. En dat bleek verstandig. Vandaag bond ik opnieuw de loopschoenen aan. Mijn eerste pijnvrije run. EUPHORIA!

Lees verder

OOSTENDE | RUN THE CRYSTAL SHIP 2.0

The Crystal Ship Run 2.0

Wil jij een looptraject samenstellen met The Crystal Ship 2.0 als rode draad? vroeg Toerisme Oostende mij. Als hevige fan van street art moest ik hier geen seconde over twijfelen. Laaiend enthousiast was ik vorig jaar toen ik vernam dat er in mijn stad een festival met kunst in de publieke ruimte zou georganiseerd worden.

Lees verder

FOOD INSPO | Meer POWER met Claudia van Avermaet + recept

Powerkoek recept uit het boek Power van Claudia Van Avermaet

Nu de lente met rasse schreden nadert, de dagen langer worden en we soms al mogen genieten van streepjes zonneschijn, voelt een mens zich geleidelijk aan wat energieker, toch? Een fijn boek waar ik de afgelopen weken – tijdens mijn verplichte loopstop – veel moed en inspiratie uit heb geput, is POWER van Claudia Van Avermaet. Ja de zus van. Maar ook yogini, health coach, sportleerkracht en mama van 2.

Lees verder

MOMS RUN THE CITY #15 | ANNEKE VANDE VOORDE

#momSrunthecity loopje met loopmama Anneke in Wilsele en omgeving

Anneke ontdekte pas 2 jaar geleden dat lopen eigenlijk wel plezant is, voordien was ze totaal asportief. Vandaag loopt ze vlot 19 km en dat aan een behoorlijk snel tempo. Haar ambitie is ooit een halve marathonwedstrijd te lopen, hoewel ze dat volgens mij met de vingers in de neus nu al kan. Misschien ken je haar beter als Mrs. Curly? Deze prettig gestoorde (plus)mama toont me een van haar vaste toertjes in Wilsele.

Helemaal onderaan vind je de Runkeeperlink. Scrollen maar!

Lees verder

TO RUN PARIS * BIS

Pic by Paul Dufour

Vandaag heb ik beslist. Ik ga niet starten aanstaande zondag in Parijs. Hoopvol gebleven tot op het einde maar de snokken in mijn rechterknie en bil die ik gisteren nog voelde bij een kleine huppel, deden me beseffen dat het echt niet A-Okay wordt tegen zondag. Who am I kidding!

Lees verder

PARIJS brengt me van de wijs!

To run Paris or not at all...

Photocredits: Celvin Purnama

Voor deze week had ik een enthousiaste blogpost gepland over mijn halve marathonvoorbereiding voor Parijs. Bucketlist materiaal, weet je nog? Enthousiast ben ik nog altijd maar ik moet de werkelijkheid onder ogen zien.  En die reality is a bitch!
Lees verder

AAN WELKE EIGENSCHAPPEN MOET EEN GOEDE SPORTBEHA VOLDOEN + REVIEW

Wat maakt een goede sportbeha + review Sportance Comfort Beha

Eerder had ik het al over het belang van goed zichtbare kledij tijdens het lopen op de weg in het donker, maar laat ik het eens hebben over dat stukje textiel dat niemand (okay, je hubby en misschien je kroost) te zien krijgt. YEP! The underwear. En dan vooral over de keuze van een degelijke sportbeha!

Lees verder

MOMS RUN THE CITY #14 | MYRIAM MINNE

#momSrunthecity loopje met foodblogster Myriam Minne van Hap en Tap in Gent rond de Blaarmeersen en de Watersportbaan

Alweer een #momSrunthecity in Gent? ABSOLUUT. Op verzoek van en uit pure nostalgie voor IRUN LADY. Zo kan ik haar het best omschrijven. Haar loopverhaal is ongelooflijk! Van stijve hark (haar eigen woorden) met een late looproeping tot globetrottende ultraloopster. Oh ja, daarnaast werkt ze fulltime, kookt ze de pannen van het dak uit de keuken en blogt ze recepten sneller dan je HAP EN TAP kan zeggen. Een en al passie en doorzetting is ze. Meet Myriam Minne.

Helemaal onderaan vind je de Runkeeperlink. Scrollen maar!

Lees verder

MOMS RUN THE CITY #13 |LIES BOTTERMAN

#momSrunthecity loopje met Lies in Gent : #sorrynotsorrygent route

#momSrunthecity start in 2017 met Lies uit Gent. Deze uitgeweken Brugse mama van 3 is zot van de zee, fotografie en kunst. Ze loopt puur voor de fun en nam me mee voor een urban street art toer door Gent. Meet Lies Botterman!

Helemaal onderaan vind je de Runkeeperlink. Scrollen maar!

Lees verder

MOMS RUN THE CITY #12 |JOKE VERBEKE

Mom Runs The City loopt met Joke in Kortrijk

Meet loopmama Joke. Deze communicatieve duizendpoot verloor 20 kg (!) door een combinatie van diëten en lopen. Ze toont me haar favoriete parcours. Maar speciaal voor mij lopen we ook de Kortrijkse binnenstad in. Een urban trail doorheen een moderne stad in ontwikkeling met respect voor historische parels.

Helemaal onderaan vind je de Runkeeperlink. Scrollen maar!

Lees verder