MOMS RUN THE CITY #24 |TINA SEGEBARTH

MRTC 24 Mom runs The city loopt met Tina in Vilvoorde

Zonnig loopweer met een prachtig herfstdecor in Vilvoorde. De ideale setting om enthousiaste loopmama Tina te ontmoeten. In haar laatste werkweken – waar ze afscheid neemt van een fijne marketingjob – vertelt ze me over nieuwe plannen. Eén daarvan is een eerste marathon lopen. Van niet-sportief tot kilometervreter in enkele jaren tijd. Dit is het loopverhaal van Tina.

Lees verder

Much ado about Christmas

batman-christmas

Ligt het aan mij of zijn we allemaal kerstgek geworden? Vroeger wachtten we braaf tot de Sint en Piet officieel het land uit waren voor we onze maretak en foute kerstlichten bovenhaalden. Dit jaar zijn we er toch erg vroeg bij, vind ik. Lees verder

WAT IK LEERDE UIT EEN OBSTACLE RUN

Neptunus Run 2017 copyright Golazo Spartacus Series

© Golazo Spartacus Series

Nooit zou ik deelnemen aan een obstacle run. Lang vond ik dat dat niets met lopen te maken had. Teveel testosteron, gebrul en flauwekul. Maar toen kondigde Golazo aan dat de laatste der Spartacus Series van het jaar zou neerstrijken in mijn achtertuin. De ruwe omgeving rond het Fort Napoleon in Oostende zou als decor dienen voor de Neptunus Run. Zonder veel na te denken schreef ik me in, niet goed wetende waar ik aan begon.

Lees verder

MOMS RUN THE CITY #23 | GREET TANGHE

Mom Runs The City in Laarne met Fleur Fatale Greet

Lopen hielp deze mama van vier initieel om een heleboel zaken te verwerken. Vandaag doet ze het vooral voor de fysieke en mentale boost EN de tonnen inspiratie die het haar als juweelontwerpster en creativo oplevert. Welkom in Laarne bij Greet!

Lees verder

MOM BLOG AWARDS 2017 ⎟ AND THE WINNER IS …

Mom Blog Awards 2017 Mom Runs The City wint award, bloggerevent

Het heeft wat geduurd om dit neer te pennen maar jullie hadden toch nog een woordje verwacht over de Vlaamse Mom Blog Awards! Dat mijn blog in de prijzen ging vallen, daar moest ik toch enkele dagen van bekomen. #grateful

Lees verder

Het is gebeurd! Ik heb een bullet journal.

Bullet Journal Carrefour Drive Weekmenu

Vorige week kreeg ik van Carrefour een Bullet Journal om uit te testen. Voor wie over dit razend populair organisatiesysteem nog nooit gehoord heeft, het is een manier om flitsende gedachten gestructureerd bij te houden in één en hetzelfde schriftje.

Lees verder

OVER HOE IK SOMS EEN SPIEKPIETJE ZOU WILLEN ZIJN

Een heel jaar spiekpietjes Fort Napoleon

© pic by Arne Deboosere for Visit Oostende

Wij bezochten de Expo ‘Een heel jaar Spiekpietjes’ in het Fort Napoleon vandaag. Waarom ik het zo heb voor die kleine rakkertjes, vertel ik je hier.

Lees verder

VEILIG LOPEN IN HET DONKER DOE JE ZO!

Veilig lopen in het donker doe je zo

BE SAFE BE SEEN! In deze post zet ik mijn tips om gezien te worden als loper op een rij. Maar ook een boodschap van algemeen nut als het ware voor iedereen die zich te voet in het donker verplaatst.

Lees verder

MOMS RUN THE CITY #22|Nathalie Janssens de Bisthoven

Mom Runs The City met Nathalie in Nieuwpoort

Nathalie, een ‘stropke‘, maar ook een mama van tzèitje. Aangespoeld in Nieuwpoort door de liefde. Sportiever dan haar ontmoette ik zelden. Haar dada is kitesurfen en yoga, lopen doet ze ter afwisseling. Als psychotherapeute gelooft ze in de kracht van meditatie. Niks zweverig! Een vree wijze mama, tout court!

Helemaal onderaan vind je de Runkeeperlink. Scrollen maar!

Lees verder

OOSTENDE |OP Z’N SCANDINAVISCH BIJ MOOSE

Brunchen in Oostende bij Moose

Vorige week ging ik met een vriendin ontbijten bij Moose. Een nieuwe, huiselijke plek om volledig HYGGE** van te worden. Dat Oostende opnieuw een originele hotspot rijker is!

Lees verder